老人走路常摔跤 可能是心脏病导致供血不足

在人们的常规认知里，老人走路常摔跤，大多会联想到是腿脚不便、骨质疏松或者视力下降等原因。然而，有时候这背后隐藏的真正“元凶”可能是心脏病。 张大爷就是这样一个例子。他平日里身体还算硬朗，可最近一段时间，走路却频繁摔跤，家人起初以为是老人年纪大了，腿脚不利索，便没太在意。直到有一次，张大爷在家中突然晕倒，送往医院后，经过一系列详细检查，才发现他走路摔跤的根源竟是心脏病导致的供血不足。 原来，张大爷的
老人走路常摔跤 可能是心脏病导致供血不足

“长得丑”竟是心脏病在作祟

有的人明明年轻时是一副漂亮面孔，但不知怎么地，长着长着就变丑了。岁月是把杀猪刀，自古以来，肥胖、衰老、疾病都是让美女帅哥们胆战心惊的容貌“三剑客”。此外，你意向不到的是，有时候容貌愈发变丑，可能是心脏病在作祟！ 然而，人的心脏是很脆弱的，人类因心脏梗死、心律失常等心脏病而死亡的病例比比皆是，及时察觉心脏病的蛛丝马迹，对预防心脏病非常重要！那么，心脏病都有哪些前兆呢？有时候，通过你的颜值，我们就可以
“长得丑”竟是心脏病在作祟

身上的青筋很明显青筋多 代表身体差吗

在日常生活中，我们常能看到一些人手臂、腿部甚至额头上的青筋很明显且数量较多，不少人因此担心这代表身体状况不佳。那么，青筋明显多真的就意味着身体差吗？ 其实，青筋本质上是静脉血管，它们负责将血液从身体各部位输送回心脏。青筋明显与否，受多种因素影响。体型偏瘦的人，皮下脂肪较薄，静脉血管就更容易显露出来；皮肤白皙者，血管颜色也会更清晰地呈现；从事重体力劳动或长期健身的人，由于肌肉发达，对静脉血管产生压迫
身上的青筋很明显青筋多 代表身体差吗

血液黏稠的人有四大症状 喝对“三杯水”让血管慢慢通畅

血液中红细胞、血小板等血细胞数量和一些蛋白成分增多都可能导致血压黏稠。虽说血液黏稠不一定是疾病所致，但是如果放任血液黏稠的肆意发展，则很容易导致血栓的形成，从而引发如脑血栓、冠心病、心肌梗死等各种血栓性或栓塞性疾病。因此日常生活中一定要格外留意！血液黏稠的人一般有以下四大症状。 1.阵发性视物模糊 这是一个很典型的血液黏稠的症状，主要原因是患者体内的血液黏稠度过高，从而导致血液无法正常进行循环。无
血液黏稠的人有四大症状 喝对“三杯水”让血管慢慢通畅

防治高血压，饮食上应该注意哪些问题

中国高血压患者人数为2.9亿，其中3个成年人中就有一个患有高血压。影响高血压发病的因素，主要包括营养膳食因素（如钠、钾、膳食纤维的摄入）、行为生活方式因素、身体活动情况以及其他疾病相关因素（如超重、肥胖等）。那么在日常生活中防治高血压我们应该注意什么呢？ 1、限制钠盐摄入 《中国居民膳食指南（2016）》推荐健康成年人每天食盐不超过6克。日常生活中应注意减少食盐、味精、酱油、豆瓣酱、以及咸菜、火腿
防治高血压，饮食上应该注意哪些问题

经常胃痛的人，建议尽量少吃6种食物

胃是人体主要的消化吸收器官，由于无时不刻不在工作，也因此其病损病变的几率比较高。对胃壁起到保护作用的是胃粘膜，有人就认为，像辣椒这种刺激性的食物，肯定对胃粘膜的损伤很大。那么，事实究竟是不是如此呢？ 一、伤害胃粘膜的元凶，主要是这几个 吃得太烫 很多人有吃烫食的习惯，而人体食道黏膜和胃粘膜承受的温度极限也就在40-60℃左右。虽然吃得太烫后，胃粘膜会自动修复损伤部位，但如果长期吃得太烫，胃粘膜就会
经常胃痛的人，建议尽量少吃6种食物

坚持8个饮食习惯要跟着吃能长寿

什么东西在影响我们的寿命？《全球疾病负担数据报告》显示，除了烟酒、癌症等因素，饮食也是重中之重。在中国，我们有“过午不食”的养生方法，欧美也有“间歇禁食”的潮流，这些都说明“少吃”的饮食理念十分普遍。研究也证实，少吃点，寿命的确可能更长。 一、少吃点，让人更长寿 今年2月18日，一项发表在《Circulation Research》的研究发现，间歇性禁食可以重塑肠道菌群，以此来降低血压。近年来的研
坚持8个饮食习惯要跟着吃能长寿

不想胃癌上身，4个习惯要远离

从身边的观察就不难发现，如今癌症的发生率不断升高，在北京召开的12届国际胃癌大会报告，我国每年的胃癌新发病例约68万例，约占全球一半，且多数患者是进展期胃癌。在众多因素中，不健康的生活、饮食习惯是诱发胃癌的重要因素。在我国，40岁以上且符合以下条件之一的人，是胃癌的高危人群。幽门螺杆菌感染者；胃癌高发地区的人群；曾患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、手术后残胃、恶性贫血等胃癌前疾病的人
不想胃癌上身，4个习惯要远离

熬夜是否会产生痛经

熬夜本身一般不会直接“产生”痛经，但长期熬夜可能增加痛经发生的风险或加重痛经症状。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，而继发性痛经则由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 长期熬夜会对身体产生多方面不良影响。从内分泌角度看，熬夜会打乱人体正常的生物钟，干扰内分泌系统的平衡。内分泌失调可能影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱，进而影响子宫内
熬夜是否会产生痛经

午睡超过60分钟，心血管疾病风险增加34%

午睡，可以说是学生党以及打工人们的“保命大法”，没有午睡，一个下午都无精打采。好的午睡能给身体提供自我修复的机会，就算只是短短几分钟，也能帮助缓解疲劳，补充睡眠，但午睡过久也不是什么好事。 一、午睡超过60分钟，心血管疾病风险增加34% 2020年欧洲心血管学会年会上公布的一项来自广州医科大学研究团队的研究，将来自20多个研究共313651名参与者纳入分析，评估午睡与全因死亡风险、心血管疾病风险之
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