引火归元法止咳定喘

中医的引火归元法，所谓引火归元法就是引导上越之火归于命门之中，主要用于浮阳上越，肾气不足之证，这类证型的主要典型症状就是上热下寒、面色浮赤、头晕耳鸣、口舌生疮等等。浮阳上越之证，最重要的病因就是肾阴或肾阳衰弱后，肾主纳气的功能也随之减弱了，于是便会导致虚火上炎。 引火归元法常用的中药，我们可以将其像记忆公式一样背下来：熟地黄，附子，肉桂，五味子。其中熟地黄可填肾之真阴，小剂量的炮制的附子可温补肾阳
引火归元法止咳定喘

体脂下降的10个技巧

体脂过高不仅影响外貌美观，还可能带来一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。因此，降低体脂成为了许多人追求的目标。为了帮助大家更有效地实现这一目标，我们整理了体脂下降的10个实用技巧。 ​1、不吃晚餐 ​晚上不要空着肚子，跳过晚餐听起来是减肥的快捷方式，但是这样会使新陈代谢减慢。 ​因此，晚餐还是要吃的，吃得有营养，比如牛肉和绿叶蔬菜，这样可以很好的燃烧脂肪。 ​2、早上吃蛋白质 ​早餐别忘了吃一
体脂下降的10个技巧

孔圣枕中丹—解决你的失眠问题

让你过目不忘、恢复记忆力、睡眠香甜的中成药。中医王其林。今天，我为大家介绍一个，真正实用的方子，希望能帮助到各位学子。这是药王孙思邈的方子，方子叫做:孔子大圣枕中方，又叫做孔圣枕中丹。现在有中成药，药店都有售卖。 这个方子的组成，特别简单，一共四味药组成:远志、石菖蒲、龙骨、龟甲。药王孙思邈说此方，可以让人聪明，读书不忘，咱们一起分析一下这个方子。首先，远志、石菖蒲这个药对，这是一个特别常用的药对
孔圣枕中丹—解决你的失眠问题

气虚体质要怎么调理

气虚之人，就像皮球没气了一样，整个人是瘪的。当然，这不是说人真的是瘪了，而是说人没有活力了，所以气虚之人最大的感觉就是容易累，经常犯困，提不起精神。平时走路的时候，气虚之人看上去就是含胸驼背，脚后跟就像抬不起来一样。站或坐的时候总想找个地方靠着。俗话说，站如松，坐如钟，行如风，就是说站要有站相，坐要有坐相。气虚之人站着松松垮垮，坐着就是“葛优瘫”，走路的时候慢慢悠悠。 气虚之人讲话声音不响亮，甚至
气虚体质要怎么调理

上热下寒体质怎么调

阴阳两虚体质，冬天怕冷，夏天怕热，吃补药或者热性的食物，就会燥热口干舌燥浑身发热失眠等，吃寒凉的拉肚子加重怕冷，下半身怕冷，上半身怕热情况。 正常人气血为80%～100%。身体差的人气血比例只有50%，属于低水平状态，跟正常人还是相差30～50%气血（所以怕冷是因为血虚导致，血液里面有阳气，属于阴阳两虚） 有的人补阳上火，是因为补了阳，阳气变多了变成55，但是阴还是50，阴阳不平衡了，就会出现身体
上热下寒体质怎么调

肝肾虚要怎么办

肝肾虚，头发问题多的，讲讲这个补肝肾的药。有好的头发是很让人羡慕的，你的头发一把一把掉？你注意注意身体吧，都在求救了。中医早就说过\"肾之华在发\"，这头发问题啊，八成是身体在敲警钟了！ 肝肾不足是脱发\"元凶\"。中医讲\"肝藏血，肾藏精\"，这两兄弟就像人体的能源。精血足的人，头发乌黑油亮像绸缎；要是肝肾亏虚了，轻则头发枯黄像稻草，重则哗哗掉头发。现在年轻人熬夜加班、外卖当饭，肾精肝血耗得跟漏勺似的，头发
肝肾虚要怎么办

逍遥散的巨大药用价值

逍遥散加减用起来能治不少病。这个平价古方逍遥散，方子性情平和，价格亲民，尤其适合现代人调理身心疾病。但很多人不知道，它用对了是良药，用错了可能无效，关键就在于辨证！逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜、甘草组成。相比医圣张仲景的当归芍药散，它去掉祛湿的川芎、泽泻，加入柴胡、薄荷这两味疏肝要药，特别适合\"肝郁在前，脾虚在后\"的现代人。 使用要点： 看舌象：原方适合舌苔厚腻的湿重人群。现在
逍遥散的巨大药用价值

要想身体好先养情绪

脸色和手掌发黄，看看的脾胃吧，虚成什么样子了。最近收到不少朋友留言问：脸色蜡黄到底怎么回事？特别是连手掌都发黄的人，把自己吓的慌啊！这一般来说脸色发黄脸色像宣纸似的淡黄没血色，提示你的\"血库\"告急了，也就是血虚。要是舌头颜色很淡，连舌下静脉都看不清，说明你身体里的\"血池子\"快见底了。咱们正常脸色应该像水蜜桃，白里透粉那层红晕，就是气血充足的表现。 基本上你面色蜡黄无光泽+手脚冰凉+容易累+嘴唇发白
要想身体好先养情绪

结核是如何进入人体的

作为儿科医生，在临床诊疗中经常会遇到需要排查结核菌感染的情况，如较长时间的发热、咳嗽等。随着新生儿出生后常规接种过卡介苗等公共卫生防控措施的应用，结核病的发病率已经明显下降，很多家长对于结核病较为生疏，提及排查时会疑惑“孩子怎么会得这个病呢？结核是如何进入人体的？”。 的确，结核菌如何进入人体是保护儿童的关注焦点。结核菌主要通过空气传播，当排菌的肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时，会把含有结核菌的
结核是如何进入人体的

哪些病毒会在春天搞事

春天一到，阳光灿烂的日子里万物复苏，恼人的病毒也跟着活跃起来，尤其是对免疫系统还不完善的儿童来说，一不小心就容易中招。每年春季，幼儿急疹病毒总是 “按时赴约”；这种病毒通常会让宝宝突然高烧，体温能飙升到 39℃甚至更高，持续 3 - 5 天后，热退疹出，让家长们揪心不已。   而在今年春天，诺如病毒等肠道病毒也来 “捣乱”；诺如病毒传播力极强，在幼儿园等儿童聚集场所极易暴发；一旦感染，孩
哪些病毒会在春天搞事