5个无意识却很伤肝的行为

肝脏，作为我们身体内的“解毒工厂”，默默承担着代谢、排毒等重要职责。然而，在日常生活中，我们的一些无意识行为却可能在不知不觉中伤害着这个重要的器官。以下就是五个常见的、无意识却很伤肝的行为，希望大家能够引起注意，及时改正，保护好我们的肝脏。 1.吸烟喝酒 ​烟中含有的尼古丁，以及烟雾中的上千种有害物质，都会损害肝脏等脏器，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。 酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利
5个无意识却很伤肝的行为

30至63岁是心源性猝死高发年龄

医生解剖了5000多例猝死者后发现：猝死的人都有这些规律： 1. 一半多猝死者“太激动”和“太劳累” 研究发现，猝死的诱因为情绪激动（26%）、劳累（25%）、血容量改变(8.95%)，其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。 2. 心源性猝死是首要原因 猝死发生的首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死(21.63%)，之后是脑源性猝死(9.21%)。
30至63岁是心源性猝死高发年龄

为什么说大葱有壮阳功效

　　在中医理论中，大葱被认为具有温补肾阳的作用。肾阳不足是中医认为导致男性阳痿、早泄等性功能障碍的重要原因之一。大葱的温补肾阳功效，有助于改善这些问题，从而被认为具有壮阳作用。 　　然而，需要明确的是，虽然大葱中含有多种对性功能可能有益的营养成分，但目前并没有确凿的科学证据表明大葱具有直接的壮阳功效。性功能受到多种因素的影响，包括身体健康、心理状态、生活习惯等。因此，对于存在性功能问题的人群来说，
为什么说大葱有壮阳功效

宝宝头发需要补充哪些营养

蛋白质：使头发浓密奥妙在于发丝的基本成分是角蛋白，约占头发全部成分的90%以上。角蛋白属于蛋白质的角化物质，负责头发的健康生长，人体细胞要有足够的蛋白质，才能产生足量的角蛋白，从而使头发量多质优。可供选择的食物有禽肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。 胱氨酸：使头发亮泽所含的硫元素与维生素C可促进发色的光洁度。锌元素是对头发颜色起关键作用的一种酶的主要成分，能使发丝保持或者再现黑色。富含这些养分的食物有蛋类
宝宝头发需要补充哪些营养

防癌小知识

癌症，这个令人闻之色变的疾病，其实与我们日常生活中的许多习惯息息相关。预防癌症，不仅仅需要医学的进步和治疗手段的提升，更需要我们每个人从生活中的点滴做起，掌握一些实用的防癌小知识。今天，就让我们一起探索那些能够帮助我们远离癌症的小秘诀吧。 菌类具有比抗癌剂更强的效果 有效抗癌营养素：舞茸D-fraction（灰树花菌），蘑菇多糖（香菇） 对抗癌症类型：肺癌，乳腺癌，肝癌 实验得出，舞茸D-frac
防癌小知识

儿童如何利用春季追高

又到了一年一度的春季追高黄金期，如果家里孩子身高不达标，一定要提早做好功课准备追高。 5种营养素要多吃 钙：促进骨骼生长 锌：促进生长发育 维生素 K 2：引钙入骨 维生素 D ：促进钙吸收 蛋白质：刺激骨骼生长 3个追高的关键期 4-6岁推荐钙量800 mg ／天 8-12岁推荐钙量1000 mg ／天 12-17岁推荐钙量1200 mg ／天 2个追高小技巧 不熬夜凌晨5:00-7:00 深夜
儿童如何利用春季追高

警惕癌症的蛛丝马迹

在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体发出的微妙信号，而这些信号有时正是癌症的早期预警。癌症，作为一类严重威胁人类健康的疾病，其治疗的关键在于早发现、早诊断、早治疗。因此，提高警惕，学会识别癌症的蛛丝马迹，对于保护我们的生命健康至关重要。 血(出血） 除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都有可能室肿瘤的早期报警信号。如鼻出血、咳血、性交后阴道出血、便血等。
警惕癌症的蛛丝马迹

当出现这5个信号时，说明甲状腺在求救

当我们的身体出现某些特定信号时，往往是在向我们发出求救信息，尤其是关于甲状腺的健康问题。甲状腺作为人体内分泌系统的重要器官，负责分泌甲状腺激素，对维持人体的新陈代谢、生长发育和神经系统功能至关重要。以下五个信号，是甲状腺在向我们发出求救的明确信息，务必引起我们的高度重视。 1、体重变化。我们身体的新陈代谢与甲状腺密切相关，如果你食量与之前相同或是比之前吃的多，但体重不增反降或者经常锻炼身体严格控制
当出现这5个信号时，说明甲状腺在求救

男性 HPV 感染率高于女性！

研究表明，男性HPV（人乳头瘤病毒）的感染率相较于女性更为显著。据2023年世界卫生组织发布的数据，全球范围内，男性的HPV感染率高达31%，而女性子宫颈HPV的平均感染率则约为11.7%。进一步的数据显示，在一生中至少有一个异性伴侣的人群中，女性感染HPV的平均概率为84.6%，而男性则高达91.3%，这进一步证实了男性HPV感染率高于女性的现象。 那么，男性感染HPV会带来哪些危害呢？首先，感
男性 HPV 感染率高于女性！

身体出现血痣要当心

血痣是什么？ 血痣，又称为血管痣或毛细血管瘤，是一种良性的皮肤病变。它通常由扩张的血管组成，表现为红色或紫红色的斑点或隆起，大小不一，可出现在身体的任何部位，常见于面部、颈部或躯干部，也可发于口腔粘膜等处。血痣的形成可能与遗传、怀孕、年龄、性别、药物、光老化等多种因素有关。多数血痣无需特殊治疗，但如有疑虑或影响美观，可寻求医疗建议。
身体出现血痣要当心