研究称喝咖啡与癌症无关联

咖啡对人体健康究竟有何影响，这一话题在科学界与公众视野中始终争议不断。近日，澳大利亚一项突破性研究为这一讨论带来了新的视角。该研究发现，日常饮用咖啡与癌症风险之间并无直接联系，即适=量饮用咖啡既不会提升也不会降低患癌几率。 这项由澳大利亚伯格霍弗医学研究所开展的研究，深入分析了英国生物医学库中4.6万名侵袭性癌症患者及27万名健康对照者的数据。通过对比两组人群的遗传信息与咖啡消费习惯，研究团队得出
研究称喝咖啡与癌症无关联

男性也要查性激素？

在男性成长发育、性器官成熟及生殖功能维持的过程中，有几种常被误认为是女性专属的性激素，实则对男性健康同样至关重要，它们分别是黄体生成激素（LH）、卵泡生成激素（FSH）、雌二醇（E2）、泌乳素（PRL）和孕酮（P）。尽管这些激素在女性体内浓度较高，因而更常被提及，但男性体内也存在并依赖它们来维持生理平衡，只是这一事实往往被忽视。 临床上，以下几类男性群体应特别关注性激素水平的检测： 青春期性器官发
男性也要查性激素？

尿酸过高对身体的危害

在健康体检报告中，“尿酸过高”这一结果常常让不少人忧心忡忡。随着生活水平提高和饮食结构改变，尿酸过高的人群日益增多。尿酸本是人体新陈代谢的正常产物，但当它在血液中浓度超出正常范围，就如同埋下了一颗“健康炸弹”，悄无声息地给身体带来诸多危害。接下来，就让我们一同深入了解一下尿酸过高究竟会给身体带来哪些严重后果。 1.身体关节部位：高尿酸导致痛风发生的主要原因之一。当血液内尿酸水平过高时，尿酸的结晶物
尿酸过高对身体的危害

备孕全攻略：从检查到应对，解锁好“孕”密码

在备孕的征程中，科学的规划与准备至关重要。以下是一份全面的备孕指南，助您开启幸“孕”之旅。 孕前检查是基础。女性需进行性激素六项、甲状腺功能、TORCH感染筛查；男性则要做精液常规、精子DNA碎片率检查。 排卵监测能精准捕捉排卵日。从月经第12天起，通过B超监测卵泡发育。
备孕全攻略：从检查到应对，解锁好“孕”密码

降低癌症风险，警惕这些坏习惯

蔬果摄入不足，癌症风险攀升 营养专家指出，偏爱肉类、忽视蔬果的饮食习惯易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌、前列腺癌等多种癌症紧密相关。长期缺乏蔬果摄入，尤其是β-胡萝卜素、维生素A及叶酸等关键营养素，会显著提升肺癌、胃癌及食管癌的发病风险。专家建议，每日应确保摄入400克以上蔬菜，肉类摄入量控制在75克以内。 盲目进补，代谢负担加重 专家提醒，过量补充单一营养素会加重身体代谢负担，可能导致营养失衡，使细胞
降低癌症风险，警惕这些坏习惯

牛奶搭配禁忌

在饮食搭配的诸多说法里，牛奶搭配禁忌问题备受关注，常被传得神乎其神，可实际上，很多所谓禁忌不过是“无风不起浪”的谣言。 曾有说法称牛奶不能和酸性水果一起吃，依据是酸性水果中的有机酸会与牛奶中的蛋白质结合，使蛋白质沉淀，进而影响其吸收。然而，这种担忧大可不必。我们的胃部本就会分泌胃酸，牛奶进入胃部后，自然会与胃酸结合沉淀。在日常生活中，人们常制作水果奶昔，或者将牛奶与水果一起榨汁饮用，并未发现对牛奶
牛奶搭配禁忌

优质精子的三大标准

在生育健康宝宝的征程中，优质精子起着至关重要的作用。它如同开启新生命大门的钥匙，直接影响着受孕的成功率以及未来宝宝的健康状况。然而，究竟什么样的精子才能被称为优质精子呢？其实，优质精子有着明确且重要的三大标准，了解这些标准，对于备孕的男性而言，无疑是掌握了一本“生育秘籍”，有助于更好地提升精子质量，为孕育健康宝宝打下坚实基础。 1. 精子数量与浓度：评估生育能力的重要指标 精子数量，即每毫升精液中
优质精子的三大标准

最新研究：脂肪肝最怕这种食物！

最新研究告诉我们，脂肪肝的克星来了，那就是：四季豆！ 北京工商大学食品与健康学院、江南大学食品科学与技术学院的研究人员在《营养素》（Nutrients）杂志刊发的一篇研究显示：日常食用四季豆，可以有效减轻小鼠的肥胖、血脂和血糖，并改善胰岛素抵抗和肝功能标志物，从而减轻脂肪肝。四季豆还使小鼠肠道菌群失调正常化。 研究还进一步表明：四季豆可以通过调节肠道菌群代谢，激活身体多种代谢途径，减轻脂肪肝的症状
最新研究：脂肪肝最怕这种食物！

碘摄入与甲状腺疾病的关系

截至2017年的数据，甲状腺功能亢进症（甲亢）、甲状腺功能减退（甲减）、甲状腺结节以及甲状腺癌患者总数接近3亿。 伴随着甲状腺疾病的高发，大家对碘盐似乎心生恐惧，很多朋友纷纷选购无碘盐。碘盐中的“碘”真的是导致甲状腺疾病的\"罪魁祸首\"吗？ 越来越高发的甲状腺疾病，真的是因为碘盐摄入过多造成的吗？ 碘摄入过多会导致甲亢，长期保持高碘摄入量将会增加自身免疫性甲状腺炎（AITD）的患病率，而AITD正是
碘摄入与甲状腺疾病的关系

吃对食物远离肾结石

一、肾结石从哪来？ 肾结石是肾脏内积聚的矿物质沉淀物，其构成主要包含晶体物质以及有机基质。当尿液里某种矿物质的浓度超出正常溶解范围，达到过饱和状态时，这些矿物质便会逐渐析出、聚集，进而形成肾结石。 在众多肾结石类型中，草酸钙结石最为多见，此外还有磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸铵镁结石以及胱氨酸结石等。要想预防肾结石复发，需从饮食和生活方式两方面入手进行干预，同时，医生还会根据结石的具体类型，采用相应的
吃对食物远离肾结石