推荐补血食疗佳品

近年来，随着现代生活节奏的变化，不少人遭受贫血、眩晕、体力不支等血液相关问题的困扰。血液作为人体机能运作的基石，其健康状态不容忽视。中医药膳以其天然无毒、美味兼补的特点，成为补血调理的优选。以下是几款推荐的补血食疗佳品：

一、气血双补美容汤

此汤制作简便，集猪肝、当归、黄芪、枸杞、红枣及米酒等精华于一体。猪肝切块，以料酒烹煮至熟，再添入其余药材共煮沸腾。此汤不仅补血益气，更添养颜之效。当归补血，黄芪固本，一碗热汤，既满足味蕾，又滋养身心。