黑枸杞泡茶的功效与作用

近年来，养生食品越来越受到人们的关注，其中黑枸杞成为备受推崇的一款养生食品。许多人想知道，黑枸杞泡茶喝好吗？接下来，我们将会对黑枸杞泡茶的功效与作用进行详细阐述。

一、什么是黑枸杞？

黑枸杞是一种野生藤本植物，生长在环境清净、空气湿润的山区。与传统枸杞不同的是，黑枸杞呈深紫色，含有更多的花青素和多种生物碱，具有更高的营养价值。

二、 黑枸杞泡茶的制作方法

黑枸杞泡茶的制作方法比较简单。首先，将适量的黑枸杞放入杯中；接着，用90℃左右的热水将其浸泡5-10分钟；等待凉至合适温度后饮用即可。需要注意的是，开水过热会导致黑枸杞中的营养成分丢失。