艾灸后，湿气排出的表现

艾灸作为一种传统中医疗法，通过在人体特定部位施以艾草燃烧产生的热能刺激，发挥防病治病、调理身心的功效。其核心作用机制在于利用局部温热效应，激发经络气血运行，促进脏腑功能协调。中医将人体体质划分为九种类型，包括气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质等，其中阴虚质（常表现为口干、手足心热）和阳虚质（常见畏寒、四肢不温）最为普遍。 艾灸通过温通经络、散寒除湿、扶阳固本，可改善气血循环、增强新陈代谢、提升免疫力，并调节内分泌系统。尽管其适用人群广泛，但需结合体质差异辨证施治。例如，阴虚质者宜配合滋阴穴位，避免过热伤津；阳虚质者则可重点温补命门、关元等穴位。此外，艾灸前后需注意避风寒、调饮食，以确保疗效最大化。