湿疹其实是干出来的

湿疹（Eczema）这个看似“潮湿”的名字，实则揭示了皮肤屏障功能受损的核心问题。作为人体第一道防线，健康的皮肤角质层就像“砖墙结构”，由角质细胞（砖块）和脂质（灰浆）紧密排列而成。当这堵墙出现裂缝——由于干燥气候、过度清洁、过敏原刺激或遗传因素等——皮肤内的水分会大量逃逸（经皮水分丢失/TEWL），导致角质层皲裂、外来病菌和刺激物长驱直入。此时，免疫系统会启动防御反应，释放组胺等炎症因子，从而引发湿疹典型的红斑、脱屑、剧烈瘙痒，甚至渗出液体的“湿”态表现。

湿疹急性发作期的科学处理

冷敷镇静

用4℃左右的纯净水浸湿无菌纱布，拧至不滴水后敷于患处，每次5~10分钟（每日2~3次）。低温能收缩血管，缓解瘙痒，但需避免冰袋直接接触皮肤。

分级保湿

无破损皮肤：选择含神经酰胺、胆固醇的膏状润肤剂（如凡士林），其封闭性优于乳液。

渗出期：先用0.9%氯化钠溶液清洁，再薄涂氧化锌软膏吸收渗液。

结痂期：涂抹抗生素软膏（如莫匹罗星）预防感染，覆盖医用敷料保护。