春季儿童饮食注意事项

为什么春季是儿童营养的关键期?

春季是儿童营养的关键期，主要因为以下几点：

春季阳光充足，有助于维生素D的合成，促进钙的吸收，对儿童骨骼生长至关重要。
春季是各种新鲜蔬菜和水果上市的季节，儿童可以获得更丰富的营养来源，满足生长发育的需求。
春季气温适宜，儿童户外活动增多，运动量提升，新陈代谢加快，营养物质的吸收和利用效率提高。