老年人应及早预防5类疾病

人群养生 发布时间:2025-02-20 阅读量:303

  人到老年,正是儿孙绕膝、尽享天伦的时候,但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身,不能安享晚年。总结起来,老年人多发的疾病有五大类,我们不妨去了解一下,让身边的老人及早做好预防措施。

  第一类:心脑血管疾病

  心脑血管病是老年人常见病,高血压、冠心病、脑卒中等患病率极高。50岁后,血管壁硬化明显,弹性减退,脂质沉积加剧,导致血管调节血压能力下降,外周阻力增大,血压升高。老年人毛细血管数量减少、阻力增大,组织血流量减少,易发生营养障碍,如心肌供血不足引发冠心病心绞痛。血管脆性增加、血流减慢,老年人心脑血管意外风险增大,如脑溢血、脑梗塞发生率远高于年轻人。  第二类:代谢性疾病

  老年糖尿病高发,因胰腺老化致胰岛素分泌减少,肥胖、新陈代谢减慢及体力活动减少亦加剧病情。老年人高血脂成因有四:味觉减退致食盐摄入过多,运动量减少致脂肪堆积,牙齿缺失偏好高脂食物而蔬果摄入不足,以及过量饮酒。这些因素共同作用,导致老年人易患代谢性疾病,如糖尿病和高血脂。  第三类:泌尿系疾病

  老年男性常面临前列腺增生等泌尿系问题,前列腺增大压迫尿道和膀胱颈,引发排尿困难、尿频等症状。忽视可能导致泌尿系感染及血尿、尿潴留等并发症。随年龄增长,肾脏萎缩、血流量减少,肾小球滤过率及肾小管吸收能力下降,肾功能减退。膀胱逼尿肌萎缩、括约肌松弛,导致老年人多尿现象。  第四类:恶性肿瘤

  老年人由于免疫功能下降,免疫系统对一些突变细胞的监视和清除能力下降,使其有机会进一步转化为癌细胞:另外人体组织细胞的衰老,也增加了对致癌物质的“易感性”,因而导致老年人更容易罹患癌症。研究发现,伴随着年龄的不断增长,罹患癌症的几率也在不断增大.0-39岁时发病率处于较低水平,40岁以后开始快速升高,80岁后到达高峰,值得警惕。老年人是各种癌症的高发人群,其中最常见的是肺癌、胃癌、食道癌、大肠癌以及乳腺癌。  第五类:呼吸系统疾病

  老年人由于呼吸道黏膜逐渐萎缩,分泌机能下降,内脏器官功能衰退,使呼吸机能减弱,体内吸入和排出的气体量相应减少,从而影响了废气的排出和新鲜空气的吸人;再加上老年人全身免疫力降低,体温调节功能减弱,对外界环境变化反应迟钝,也为细菌繁殖提供了有利条件;另外,老年人大多有吸烟的不良嗜好,这些原因就导致了老年人容易患感冒、肺炎、慢性支气管炎、哮喘、肺结核等呼吸系统疾病。  老年人了解了这些自身易患的疾病以后,根据自身情况做好预防就显得尤为重要,要主动参加运动锻炼、调整好饮食结构、养成良好的生活习惯、做好养生保健、定期进行检查,从而保证自身的健康,过一个快乐的晚年。

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