甲状腺结节在中医属“瘿瘤”“痰核”范畴，多因情志内伤、肝气郁结、脾虚生痰、气滞血瘀致痰、气、血凝壅，结于颈前形成结节或囊肿。
所以中医调理主要以舒肝理气、化痰散结为主，结节或囊肿质地较硬者, 配合活血化瘀；火郁阴伤而表现阴虚火旺者, 辅以滋阴降火。在这里，我们为大家准备了两道食疗兼备的药膳，对甲状腺结节有着很不错的调理作用。
甲状腺结节和甲状腺癌的食疗推荐01、山药陈皮瘦肉汤 鲜山药100克切小段、陈皮10克，瘦猪肉、盐和水适量，煮熟食用。
02、莲子百合苹果糖水 莲子、百合各20克，苹果1个去皮核，加冰糖和水适量，炖盅炖熟服。
甲状腺结节多是长期不良状态积累出来的。像肝气郁结、脾虚生痰、气滞血瘀导致痰气血凝壅等情况，都可能引发。别担心，我们准备了十日穴位按摩与艾灸调理法。
每天按摩艾灸不同穴位，比如第一天是巨阙、中脘、足三里等，第十天是肾俞、照海。要是气血虚弱、肠胃不好，每天还能加灸神阙穴。艾条悬灸每穴10 - 15分钟，隔物灸仪每穴30 - 40分钟。取穴不懂的话，进入灸大夫公众号菜单栏 - 艾灸学院 - 穴位查询就能找到。
除了穴位调理，日常饮食也要注意。保持心情舒畅乐观，学会放松，做到劳逸结合。中医讲，闷闷不乐、肝气郁结可是甲状腺结节和甲状腺癌的发病基础呢。
戒烟、控酒、喝淡茶。不喝白酒，实在要喝可喝少量葡萄酒。茶叶中的茶多酚等有抑制肿瘤细胞生长与扩散的作用。同时控制体重，防止发胖。碘摄入量是双刃剑，要根据甲状腺功能选择高碘（甲减）、正常碘（甲功正常）、低碘（轻中度甲亢）、无碘（重度甲亢）盐及食物。
宜吃食物
具有抗甲状腺癌作用的食物：茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带等。
具有增强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇、木耳、核桃、红枣等。
具有消结散肿作用的食物：菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃、猫爪草等。
具有健脾利水作用的食物：核桃、黑豆、桑椹、青鱼、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋等。
