中医按摩能有效促进血液流通

3.2 按摩大椎穴

大椎穴，坐落于颈椎与胸椎的交汇点，神经血管交织。按摩此穴能促进血液循环，增强心血管系统的血液供应能力，有效抵御心血管疾病。

3.3 按摩足三里穴

足三里穴，位于膝盖外侧下方，是人体的重要穴位之一。按摩此穴能显著提升全身氧气摄取量，加速血液流动，对高血压、高血脂等心血管疾病具有良好的预防和治疗作用。

3.4 按摩关元穴

关元穴，位于肚脐正下方，同样是一个关键的穴位。按摩此穴能促进气血的顺畅运行，增强体质，为心血管健康筑起坚实的防线。

3. 中医按摩的注意事项

在进行中医按摩时，以下几点需特别注意：

3.1 避免过度追求疗效

中医按摩虽好，但需患者积极配合，切勿急于求成。患者应与医师紧密合作，对自身病情有清晰的认识。