鼻子按摩的小技巧

刺激耳廓区域
虽然推耳廓与鼻子没有直接联系，但它能够刺激与鼻子相关的反射区，有助于缓解鼻塞。你可以用双手的食指和中指按摩耳轮，上下、左右反复推揉约30秒钟。

保持平稳呼吸
在按摩的过程中，要注意保持呼吸的自然与平稳。这有助于呼吸道的畅通，从而进一步缓解鼻塞问题。