中医美容养生法

二、中医美容养生法如何维护身体健康？

1. 顺应季节饮食
   遵循季节变换调整饮食，有助于维持体内平衡，预防湿气过重、气血淤滞等问题，从而避免肤色暗沉、长痘等肌肤困扰。

2. 食物巧妙搭配
   中医美容养生法强调食物的精妙搭配，如黄瓜与西红柿同食，能协同增效，促进身体对维生素C的吸收利用。