运动后为何会出现恶心呢

2. 运动导致的低血糖现象

低血糖，即血糖水平过低，是身体获取能量的重要来源之一。若运动前未进食，或运动后未能及时补充能量，很可能会出现低血糖的情况，这也是运动后感到恶心的一个可能原因。

3. 运动引发的脱水症状

运动会导致我们出汗，从而失去水分。如果身体未能得到足够的水分补充，就会出现脱水现象，这也可能引发恶心。特别是对于原本就存在胃部问题或头晕症状的人来说，脱水可能会使这些症状更加严重。