练习瑜伽，能否为瘦脸带来帮助

瑜伽与脸部浮肿的关联

瑜伽，作为一种身心兼修的运动方式，对于缓解脸部浮肿具有积极作用。通过特定的瑜伽体式，能够加速淋巴液的循环。淋巴液作为人体排毒的关键途径，其循环不畅往往会导致脸部浮肿。因此，加速淋巴液循环，成为减轻脸部浮肿的有效途径。

推荐瑜伽体式

1. 下犬式

下犬式被誉为淋巴排毒的绝佳体式。倒立时，头部承受的重量能够刺激甲状腺，进而促进淋巴液循环，为脸部带来清新与紧致。