黑枸杞泡茶的功效与作用

四、注意事项

1.适度饮用

虽然黑枸杞具有诸多的优点，但是我们也需注意到过量饮用黑枸杞泡茶会对人体产生反效果。

2.体寒者慎用

黑枸杞具有补益作用，因此体寒者建议慎用。

3.孕妇、婴幼儿慎用

孕妇、婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，故不适合食用含有多糖的黑枸杞泡茶。

黑枸杞泡茶有诸多的功效与作用，但是我们也需要注意适度饮用，并注意针对一些人群的适用问题。在日常饮食中，我们需要根据自身的身体状况，科学合理地食用养生食品，才能达到养生效果。