不吃早餐会导致胆结石是真的吗？

　　饮食不规律、经常不吃早饭、长期外出就餐或叫外卖……是很多人的日常生活写照，这样的生活方式会让很多疾病找上门，胆结石就是其中一个。快来看看吧！

　　不吃早餐到底会不会得胆结石

　　空腹时，人体胆汁分泌减少，胆汁成分也发生变化，其中胆酸含量减少，从而使得胆固醇在胆囊内沉积，长此以往，便可形成胆固醇结石。

　　此外，对于正常人来说，胆囊长期存储大量胆汁，没有食物促使其定时排空，就易诱发胆囊炎、胆结石等。所以，建议大家要定时进餐，特别是要重视早餐，从而预防胆囊疾病。而鸡蛋营养丰富，又能有效促进胆囊收缩、排空，是早餐的好选择，建议大家每天早上吃一个鸡蛋。

　　网友：“我一日三餐，一餐不差，为何还是患上了胆结石？”

　　医生：“可能是你没有选对食物。注意，高脂、高糖饮食均会导致或加重胆结石，应尽量避免。”

　　避免高脂饮食 

　　1. 动物内脏、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。

　　2. 肥肉、油炸食品、蛋糕、点心等。

　　避免高糖食物 

　　过量的糖分会增加胰岛素的分泌、加速胆固醇的积累，且糖分被人体吸收后还易转变为脂肪而引发高脂血症，促使胆结石形成。