推荐4个补气血食谱

2、补虚正气粥

食材：

黄芪30-60g、党参15-30g、大米100g、白糖少许。

方法：

将黄芪、党参水煎两次，过滤药渣后取药汤和大米煮成粥，再放一点点白糖就可以。

功效：

黄芪和党参都是患者常用的中药，黄芪可帮助患者健脾补中，托毒排脓，用于气虚乏力、久泻脱肛，党参补中益气，和胃生津，是一种补中益气，健脾胃的粥，因此常用在癌因性疲乏的患者身上。

3、百银薏枣饮

食材:

薏苡仁、银耳、百合各10g, 大枣10枚。

方法:

将银耳、薏苡仁一同泡发，泡发后混合煮熟，加适量冰糖即可食用。

功效:

薏苡仁具有利水渗透、健脾止泻的功效，银耳可滋阴润肺，养胃生津，百合则能帮患者清心安神，再加上大枣，可以用于偏阴血虚的患者。