适当按摩+食疗可缓解宝宝咳嗽

红枣、白果

取红枣、白果各3粒放入小锅中，加水用中火烧10分钟即可，每晚临睡前给宝宝服用。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水（由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热）。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

总之，当宝宝出现咳嗽症状时，家长们不必过于惊慌。在及时就医的同时，不妨尝试一下适当按摩和食疗的方法。通过正确的按摩手法和合理的食疗搭配，能够在一定程度上缓解宝宝咳嗽的不适，帮助宝宝更快地恢复健康。当然，如果宝宝咳嗽症状持续不缓解或者出现加重的情况，一定要及时就医，以免延误病情。