不同时间针灸的好处

2. 下午针灸：舒缓疲劳，促进身体代谢

经过一上午的工作或学习，下午时分，人们往往会感到身体疲惫，精神不振。此时进行针灸，可以有效舒缓疲劳，恢复体力。下午针灸还能促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出，对于改善皮肤状况、增强免疫力等方面都有积极的作用。

下午针灸时，建议选择在午后两点至四点之间，这个时间段人体的生理机能相对稳定，针灸效果更佳。针灸后，可以适当休息片刻，或者进行一些放松身心的活动，如听音乐、阅读等，以更好地感受针灸带来的舒缓与放松。