白糖蒸鸡蛋的营养功效

②延缓衰老，健脑益智

鸡蛋含有丰富的营养物质，被称为“理想的营养库”，那么鸡蛋可以补充身体所需要的很多物质，可以起到延缓衰老，健脑益智的作用。

但糖尿病患者及湿热体质者需慎用，且食疗不能替代药物治疗。若有持续健康问题，建议咨询医生或营养师，科学搭配饮食更安心！