不同位置的白发暗示不同的健康问题，如何调理

头顶是督脉、任脉行经所在，任督二脉与肾脏代谢密不可分。头顶长白发，多是肾气不足。后脑勺是任脉所过之处，也与肾气亏虚相关。

建议：这类人群可通过食疗调理，男性可食用动物肾脏、羊肉、虾、核桃仁、黑豆等；女性可食用干贝、鲈鱼、栗子等。

每日可坚持用食指和中指指腹按压百会穴60次。百会穴位于头顶正中，用大拇指按住耳尖，两个食指交接处，头顶中心的凹陷处。