薏米粥的正确做法

4、掌控火候

煮薏米时，火候的掌控至关重要。建议将大火煮沸后转小火慢炖，既能保证薏米充分煮熟煮透，又能最大限度地保留其营养成分和祛湿功效。

薏米粥制作简单，适合日常食用。在食用薏米时，应根据自身健康状况合理搭配和摄入，以免对身体造成不良影响。如有疑虑或身体不适，应及时就医咨询专业医生的意见。