这些人嚼口香糖要谨慎

在日常生活里，嚼口香糖是很常见的行为，它不仅能清新口气，还能在一定程度上缓解压力，给人带来愉悦感。很多人习惯在饭后、无聊时或者思考问题时嚼上几颗。然而，嚼口香糖虽好，却并非适合所有人。有些特殊人群嚼口香糖时需要格外谨慎，否则可能会给身体带来不良影响。接下来，就让我们一起了解哪些人嚼口香糖要谨慎。

1.牙齿修复或正畸患者

口香糖通常由胶基、甜味剂、香料等组成，被咀嚼后，会变得黏软且有弹性。

补牙、戴冠或贴面的牙齿修复患者嚼口香糖，可能会造成修复体松动、脱落。

进行传统固定矫治的正畸患者，牙面上粘有托槽，表面凹凸不平，加上结扎的弓丝，口香糖可能会卡在两者之间难以清洁，导致龋病和牙龈炎的发生。

进行隐形矫治的正畸患者，可能会因为嚼口香糖频繁摘戴矫治器，影响矫治效果。

2.颞下颌关节紊乱患者

颞下颌关节紊乱是颌面部常见疾病，患者通常会有耳屏前关节区的弹响、疼痛及下颌功能活动障碍等症状，其发病与多种因素有关，目前尚未明确。

频繁的咀嚼动作会加重颞下颌关节的负担，导致肌肉疲劳、关节磨损和疼痛加剧。如果患者习惯长时间用一侧咀嚼口香糖，则可能导致两侧关节咬合不平衡，进一步加重颞下颌关节的负担，甚至引发关节错位。

因此，推荐咀嚼口香糖的时间不超过15分钟，且左右两侧交替咀嚼。

3.幼儿及老年人

7岁以下儿童不适合嚼口香糖。该年龄段的儿童嚼口香糖，存在 误吞或窒息的风险。此外，幼儿认知能力有限，可能会将口香糖塞入鼻孔、耳朵或身体其他部位，导致 异物堵塞，危害健康。

老年人的口腔感知力下降，且部分老年人的口中缺牙，存在多种修复体，嚼口香糖也会有 误吞、误吸的风险。

4.胃肠道疾病患者

胃肠道疾病患者会在嚼口香糖的过程中吞咽大量空气， 可能诱发腹痛和胀气。

口香糖中的人工甜味剂还会使某些特殊体质的人群腹泻，进而 导致肠易激综合征。

因此，胃肠道疾病患者最好不嚼口香糖。

嚼口香糖虽是日常小习惯，但其中隐藏的健康风险不容忽视。对于上述提到的这些特殊人群来说，嚼口香糖并非简单的休闲行为，而是需要谨慎对待的健康问题。希望大家在享受口香糖带来的清新与愉悦时，也能关注自身健康状况，根据自身实际情况合理选择是否嚼口香糖。毕竟，健康才是我们享受生活的基石，切莫因小失大。