打鼾，与多种慢性病有关

打鼾并不是睡得香，而是一种病症，且与诸多慢性病相关，不可掉以轻心。近期发表的中国慢性病前瞻性研究最新数据显示，经常打鼾显著增加亚洲人冠心病风险，且与体重质量指数无关，干预打鼾或可降低患病几率。

常打鼾冠心病风险高，研究纳入49万余名成年人。研究表明，经常打鼾不仅会显著增加冠心病、心梗以及稳定型心绞痛的发病风险，而且这种因果关联独立于体重质量指数。研究显示，打鼾和习惯性打鼾均与冠心病和心梗密切相关，习惯性打鼾也与稳定性心绞痛有关。这种关联在非肥胖参与者中依然显著。进一步分析证实，基因预测的习惯性打鼾与冠心病和心梗显著相关。

打鼾与糖尿病、高血压、中风等相关，打鼾还与其他慢性病相关。中国医学科学院阜外医院研究人员的研究发现，中年人打鼾频次越多，声音越大，其高甘油三酯血症风险越高。研究显示，与不打鼾者相比，打鼾声音特别高的人，高甘油三酯血症患病风险增加34%。其中的机制可能是，打鼾引起的慢性间歇性缺氧刺激机体产生氧化应激，引起胰岛素抵抗，增加糖异生，从而增加高甘油三酯水平。此外，由慢性间歇性缺氧引起调控高甘油三酯等合成所需酶表达的重要转录因子的上调，也会增加高甘油三酯的合成。

一项澳大利亚的研究表明，夜间经常打鼾与血压升高和高血压未控制有关，这与是否有睡眠呼吸暂停及其严重程度均无关。打鼾与中风之间为因果关联，打鼾与中风、出血性中风、缺血性中风风险均呈正相关关系，且两者之间的关系与肥胖无关。中国慢性病前瞻性研究称，经常打鼾的人容易发生糖尿病，打鼾且胖的人最危险。研究者称，国人保持健康体重和腰围，可以预防打鼾，进而预防糖尿病。