冬季高血脂警惕：这些美食可能让你血脂飙升

火锅中的芝麻酱，虽然含有对心血管有益的不饱和脂肪酸，但其高热量和高脂肪含量也让高血脂患者望而却步。蛋黄酱，这个提升食物风味的调味品，同样含有极高的脂肪和热量。至于油炸串，更是高血脂患者的大忌，其中的反式脂肪酸不仅会导致体重增加，还会引发血脂异常，增加心脑血管疾病的风险。

因此，高血脂患者在享受冬季温暖食物的同时，一定要警惕这些隐藏在美味背后的“杀手”。合理调整饮食，适量运动，才是控制血脂、保持健康的正确方式。