做好3点降血脂

2、尽量避免烟熏、油炸、加工类食物
肥肉、脂肪、动物内脏的胆固醇和饱和脂肪含量比较高，不宜吃得过多，会导致能量过剩堆积在体内，高血脂患者要减少烟熏、油炸、加工类食物的摄入。

3、注意隐形杀手“高糖食物”
高血脂患者也要减少高糖食物的摄入，糖分过量的摄入同样会生成甘油三酯，生活中也要少吃巧克力、各种甜品、冰淇淋等。