不得前列腺炎，牢记医生这5个建议

5、饮食清淡，过多的肉食会引发植物神经功能紊乱、辛辣的饮食会刺激腺体，还会引起湿热下注，对腺体健康不利，清淡的饮食则刚好避免了这些问题.

综上所述，预防前列腺炎并非难事，关键在于我们是否愿意付诸实践。牢记医生提出的这五个建议，从日常生活习惯、饮食调整、适度运动、定期体检以及心理健康等多个方面入手，我们就能大大降低患前列腺炎的风险。让我们行动起来，为自己的健康负责，远离前列腺炎的困扰，享受更加美好的生活。