口角炎的原因

　　在日常生活中，一些人可能会遭遇嘴唇干燥、口角红肿甚至伴有渗出物等不适，这些症状经专业医生诊断后，常被判定为口角炎。口角炎作为一种普遍的口腔问题，其发病常与体内维生素的缺乏有关，特别是某种特定维生素的不足。那么，哪种维生素的缺失是导致口角炎的关键因素呢？ 　　维生素B2在人体细胞内扮演着促进氧化还原反应的重要角色，对维持正常代谢至关重要。当体内维生素B2含量不足时，会扰乱代谢平衡，进而增加患口角
口角炎的原因

神经衰弱怎么办

　　神经衰弱是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪波动、易疲劳、睡眠不好等症状，通常可以通过以下方法进行治疗和改善 　　一、心脾两虚型神经衰弱患者，可通过艾灸特定穴位来缓解症状。此类症状多与心情抑郁、忧虑等负面情绪相关，易导致气血循环不畅，引发头痛、眩晕、睡眠浅易醒及记忆力减退等问题。 　　艾灸疗法中，百会穴位于双耳尖连线与头顶交汇处，能有效调节大脑神经功能；肾俞穴则位于背部第二腰椎棘突下方，有助于
神经衰弱怎么办

常见的皮肤病有哪些？如何预防皮肤病？

　　常见的皮肤病有哪些 　　1、带状疱疹 　　带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种感染性皮肤病，通常表现为皮肤上的疼痛、红斑、水泡和溃疡等症状。在春节期间，由于气温变化大、生活节奏快、精神压力大等因素，使得人体的免疫力下降，容易引发带状疱疹的发生。 　　2、痤疮 　　痤疮是一种常见的慢性皮肤病，通常表现为脸部、胸部和背部的粉刺、丘疹、脓疱等。春节期间，由于人们聚会多、饮食不规律等原因，很容易导
常见的皮肤病有哪些？如何预防皮肤病？

陈皮的化痰效果比梨水还管用

春节假期甫一结束，正值阳气初升而抵抗力尚弱之时，却恰逢寒气与流感病毒肆虐的高峰。地铁、高铁、公交上，返程的人们咳嗽声此起彼伏，清嗓子的声音不绝于耳。咳嗽本是身体清除呼吸道异物与分泌物的自然机制，但持续的剧烈咳嗽无疑会降低生活质量。 要摆脱咳嗽的困扰，关键在于化痰。中医认为，肺系疾病常伴随咳、喘、痰、炎、热五大症状，其中化痰尤为关键。一旦化痰成功，咳、喘、炎、热等症状也会随之减轻。痰乃身体水液代谢失
陈皮的化痰效果比梨水还管用

上火”都有哪些表现？该如何清火？

过了一个春节，很多朋友在节日期间，饮食上大鱼大肉，生活作息不规律，身体都出现了“上火”的表现。那么，“上火”都有哪些表现？我们又该如何清火呢？ 识别脏腑之火 “上火”是民间的俗语，通常西医把“上火”的某些症状看作是炎症反应。中医则认为，“上火”属于“热证”范畴。 按脏腑可以分为心火、肝火、胃火、肾火、肺火等。不同脏腑之火有不同表现。 1.心火 若出现表现为心烦失眠、面红口渴、口舌生疮、小便短赤，多
上火”都有哪些表现？该如何清火？

怎么从食物中补钾

　　根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023）》，健康人钾的适宜摄入量为2000毫克/天，如果要预防慢性病，建议摄入3600毫克/天。可以根据下面这座膳食补钾“金字塔”来补充。 　　1.新鲜果蔬 蔬菜水果的钾含量通常在100~400毫克/100克，再加上每天摄入量很大，是钾最重要的食物来源。 蔬菜 菌类：口蘑钾含量高达3106毫克/100克，双孢蘑菇有307毫克/100克。 嫩豆类：毛豆钾含量
怎么从食物中补钾

婴儿润肺止咳化痰的方法

　　婴儿润肺止咳化痰的方法多种多样，在中医传统理论中，润肺止咳化痰被视为治疗婴幼儿呼吸道疾病的核心方法之一。中医认为，肺主气，呼吸是肺的基本功能，婴儿的肺气尚未充分发育，容易受到外界病邪的侵袭。因此，通过润肺、止咳、化痰来改善婴儿的呼吸道状况，是中医强调的重要治疗策略。 　　首先，正确的喂养和护理对婴儿润肺止咳化痰至关重要。母乳是婴儿最好的食物，它含有丰富的抗体和免疫成分，能有效增强婴儿的免疫力，
婴儿润肺止咳化痰的方法

经常食用蜂蜜 能清肺吗？

　　蜂蜜是一种天然的食品，拥有丰富的营养成分和保健功能。它被广泛应用于中医中，被认为具有清热、润肺的功效。那么，经常食用蜂蜜能否真正清洁肺部呢？ 　　首先，深入了解蜂蜜的成分至关重要。蜂蜜富含多糖类，尤其是葡萄糖和果糖，同时还含有维生素、矿物质、酶及微量元素等多种成分。这些成分赋予了蜂蜜抗氧化、抗炎及抗菌等多重特性。 　　在中医学领域，蜂蜜被视为清热润肺的佳品。它能减轻肺部炎症，降低损伤，并增加肺
经常食用蜂蜜 能清肺吗？

针灸对膝关节的好处

　　针灸是一种传统的中医治疗方法，可以通过刺激穴位来调整人体内部的能量流动，从而达到治疗疾病、强身健体的效果。针灸对于膝关节疾病的治疗也有着独到的效果。 　　膝关节是人体关节功能最复杂的一种，是人体进行运动、支撑等生命活动的重要部位。如果出现膝关节疾病，就会导致走路、爬楼梯等日常生活中的活动变得困难，如果不及时治疗，还会引起其他相关疾病。而针灸可以通过刺激相应的穴位来消除疾病，改善膝关节问题。 　
针灸对膝关节的好处

这4种早餐既没营养又伤胃，家长不要给孩子吃

　　在为孩子准备早餐时，家长们总是希望给予他们最营养、最健康的食物，以帮助他们开启活力满满的一天。然而，有些早餐食物虽然看似美味可口，但实际上并不适合孩子食用。以下四种早餐，家长们应尽量避免给孩子食用。 　　一：腌制品食物 　　咸菜、腌肉、咸鱼等，又咸又伤胃，吃多了还可能致癌！ 　　很多地方的早餐，习惯配点咸菜、腌肉，尤其是老人带孩子的家庭，觉得“不吃点咸的没胃口”。 　　但你知道吗？腌制食品的盐
这4种早餐既没营养又伤胃，家长不要给孩子吃