地中海贫血六种补血药膳

中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。 　　花生枣米粥 花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
地中海贫血六种补血药膳

小儿缺铁性贫血食疗法

缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿，可出现面色发白或发黄，烦躁不安，精神差，不爱活动，疲乏无力，食欲减退，口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白等症状。 由于贫血使血液带氧能力减低，对小儿呼吸、消化、循环系统功能以及体格和智力发育，都可产生很大的影响。血常规检查可见血红蛋白和红细胞值偏低，做血清铁蛋白、血清铁等生化检验即可确诊。 为什么小儿容易患缺铁性贫血呢？这是因为一岁以下的小
小儿缺铁性贫血食疗法

什么是相对性红细胞增多症

相对性红细胞增多是由于血浆容量减少而相对的红细胞增多。主要见于暂时性红细胞增多症，这在内科、儿科、外科、妇产科等疾病中并不少见。发病年龄为16～76岁，平均50岁，男多于女。 因任何原因引起脱水，如持续呕吐、严重腹泻大量出汗等导致液体明显丢失如同时摄取水量不足，可引起血浆容量减少，红细胞相对增多。有时在高热甲状腺功能亢进症、糖尿病性酸中毒等有失水，严重烧伤血浆丢失等也可引起血液浓缩，还有某些循环衰
什么是相对性红细胞增多症

五种水果可改善女性贫血症状

女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。现在市面上的果蔬中，其中五种对改变女性贫血症状效果好。 补血果蔬一：大枣 据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细
五种水果可改善女性贫血症状

女性贫血的营养误区

补充铁质是治疗缺铁性贫血的首要法则，可是还有一些误区大家不了解，有些会认为贫血好转得停服铁剂，其实这是错误的。一起来看看造成女性贫血的营养误区吧。 　　误区1：贫血好转得停服铁剂？ 贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。
女性贫血的营养误区

贫血晕倒的人 我们怎么办

贫血指人体循环血液中红细胞和血红蛋白减少。贫血病人脸色苍白或蜡黄色，口唇色淡，精神差，劳动能力降低，病人常感头昏、乏力、心慌、胸闷。如果患贫血的人突然昏倒怎么办呢?   1.病人应立即卧床休息，去掉枕头使头部略低，以保证头部血液供应。 2.解开病人衣领扣，将病人头部偏向一侧，清除口腔分泌物，可给病人喂些浓茶或糖水。 3.若病人神志不清、抽搐，可用拇指捏压人中穴、合谷穴，有时能使病人清醒，
贫血晕倒的人 我们怎么办

中老年人洗头，谨记“6要点”

一、水温调控：37-40℃最适宜 洗头水温直接影响血管健康。日本心血管研究中心2017年研究证实，温差刺激是诱发心脑血管事件的重要诱因。建议： 避免冷水（＜35℃）：会导致血管痉挛，增加脑供血不足风险 警惕热水（＞42℃）：可能引发血压波动，出现头晕目眩 理想温度：37-40℃（接近体温），可用水温计测量或用手腕内侧测试 二、姿势选择：保护颈椎有讲究 不正确的洗头姿势可能带来健康隐患： 危险姿势：
中老年人洗头，谨记“6要点”

贫血严重影响宝宝身心健康

缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面： 1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。 2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。 3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。 4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。   　　贫血对宝宝心理健康的影响表现在： 1、影响宝宝智力
贫血严重影响宝宝身心健康

为什么贫血会导致脱发发生

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血者单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。贫血的种类有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞贫血、恶性贫血、再生障碍性贫血等。 贫血的症状很多，而脱发是其中之一，为什么贫血会导致脱发? 西医观点：缺铁性贫血会导致脱发。铁元素是制造血红蛋白的重要原料，人体一旦缺铁，就会导致血红蛋白产量减少，红细胞数量也减少，这就是缺铁性贫血。当人患
为什么贫血会导致脱发发生

不良生活习惯是贫血的罪魁祸首

某市妇女儿童工作委员会“育龄妇女铁缺乏症流行学调查”。调查结果显示，530名育龄妇女中贫血总患病率为23.77%，孕妇贫血发病率明显高于未怀孕者，患病率随着孕周的增加而明显上升。在患贫血的孕妇中，缺铁性贫血占97.15%。由此可见，防治孕妇缺铁性贫血工作十分严峻。 原因一：过分瘦身饭后喝浓茶 此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58.10%，而农村和沿海孕
不良生活习惯是贫血的罪魁祸首