调理宫寒从这四点入手

很多女性都有宫寒的问题，女性宫寒的危害很多，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉，甚至不育，所以千万别把宫寒不当回事！宫寒有哪些表现？又该如何调理呢？ “子宫寒”即子宫寒冷，指的是女性肾虚宫寒，血寒等。临床上造成“子宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，比如天生体质偏寒，平时就比较怕冷，手脚容易发凉的女性朋友，这是因为体内的阳气不足，就易出现“子宫寒”。 “子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形
调理宫寒从这四点入手

动不动就容易累 或是“气血两虚”

在日常生活中，不少人常常有这样的困扰：稍微活动一下就容易感到疲惫不堪，仿佛身体被抽干了能量。其实，这很可能是“气血两虚”在作祟。气血是人体生命活动的物质基础，当气血不足时，身体各脏腑功能就会失调，导致容易疲劳、面色苍白、头晕目眩等症状。 别担心，这里有3个实用的调理方法。首先是饮食调理，多吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣，它富含铁元素，能促进血红蛋白的合成；桂圆可补益心脾、养血安神；还有山药，
动不动就容易累 或是“气血两虚”

睡太多可能比睡不够更危险 到底睡多久才合适

现在，睡眠不足是很多人的通病，于是，有人认为：那我把睡眠补回来不就行了吗？工作日睡不够，周末睡它个两天就行了！首先，要明白：睡得久≠睡得好。已经有大量的证据表明，长期睡眠时间不足会损害大脑认知功能，使人患老年痴呆症。然而，美国最近的一项研究却称：睡得太多也会导致老年痴呆症，还比睡不够更危险。研究人员在经过对5000多名受试者7年的睡眠情况进行调查之后发现：每天睡9个小时的人，记忆力和语言能力明显下
睡太多可能比睡不够更危险 到底睡多久才合适

乙肝大三阳患者多饮水有利病情

对于该网友的问题，专家回复到：乙肝大三阳治疗法则以抗病毒和抗肝纤维化并举，乙肝大三阳患者体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治专家的指导进行相应的治疗。 与此同时，乙肝大三阳治疗过程中的饮食保健也是比较重要的。首先，乙肝大三阳患者多饮水是为了补充体内流失的水分，避免身体内脏因为缺水而造成伤害。 其次，乙肝大三阳患者及时补水会促进患者的血液循环，加速身体能的毒素排出体外从而减轻对肝脏的损伤，对
乙肝大三阳患者多饮水有利病情

乙肝妈妈备孕有这几条讲究

对于乙肝妈妈来说，备孕是一件需要格外谨慎对待的事情，以下这几条讲究可不能忽视。 首先，孕前检查必不可少。乙肝妈妈在备孕前，要前往正规医院进行全面检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等项目。通过这些检查，医生能准确评估肝脏的健康状况以及病毒的活跃程度。如果肝功能异常，说明肝脏正处于炎症活动期，此时不适合怀孕，应先接受治疗，待肝功能恢复正常后再考虑备孕。 其次，合理用药很关键。若乙肝妈妈正在
乙肝妈妈备孕有这几条讲究

乙肝会不会变成肝癌 取决于这四个方面

乙肝，作为一种常见的慢性肝脏疾病，让许多患者忧心忡忡，担心其会发展成肝癌。实际上，乙肝是否会演变为肝癌，主要取决于以下四个方面。 病毒因素至关重要。乙肝病毒的复制活跃程度是关键指标。若病毒持续大量复制，对肝细胞的破坏就会不断加剧，增加癌变风险。病毒基因型也有影响，某些特定基因型的乙肝病毒可能更易引发肝癌。患者自身身体状况也不容忽视。免疫系统状态是重要一环，免疫功能强时，能有效抑制病毒，降低癌变几率
乙肝会不会变成肝癌 取决于这四个方面

医治肝病选择中医的好处有哪些

在肝病的治疗领域，中医正发挥着独特且不可忽视的作用，为众多患者带来了新的希望，其好处主要体现在以下几个方面。 中医注重整体观念。中医认为人体是一个有机的整体，肝病的发生与人体脏腑功能失调、气血运行不畅等密切相关。治疗时并非单纯针对肝脏病变，而是从整体出发，调节人体的阴阳平衡、气血调和，改善身体内环境，增强机体自身的抗病能力，从根本上促进肝病的康复。 中医治疗肝病强调辨证论治。医生会根据患者的具体症
医治肝病选择中医的好处有哪些

治乙肝不必终生服药

乙肝，作为一种严重威胁人们健康的慢性传染病，曾让众多患者背负着沉重的心理负担，其中“终身服药”的观念更是像一座大山，压得他们喘不过气来。然而，随着医学研究的不断深入和治疗技术的持续进步，治乙肝不必终身服药这一观点正逐渐成为现实。 在过去，由于治疗手段有限，很多乙肝患者确实需要长期甚至终身服用抗病毒药物来控制病情，以防止病毒复制活跃导致肝脏进一步受损。但现在，情况有了很大改变。部分患者通过规范、有效
治乙肝不必终生服药

正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%

正念训练作为一种非药物性的心理干预手段，近年来在孕产领域展现出显著效果，研究显示其可将不必要的剖腹产几率降低50%。在分娩过程中，许多孕妇会因对疼痛的恐惧、对分娩过程的未知焦虑，以及外界因素影响，选择剖腹产这种看似“快速”“可控”的分娩方式，即便在身体条件允许顺产的情况下。而正念训练强调关注当下、接纳自我感受，能帮助孕妇在孕期和分娩时保持平和、冷静的心态。 孕妇通过参与正念训练，学习以开放、不评判
正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%

想生孩子又怕痛 无痛分娩了解一下

你知道，每一位妈妈，都是怀着多大的勇气，才生下的宝宝吗？先不说从怀孕到生产，再到哺乳期，这一年里暗藏的许许多多的危险，单是分娩时的痛，就真的能让人产生“痛不欲生”的感觉。即使时机成熟，条件合适，女生本身也喜欢小朋友，天时地利人和之下，你问她打算要小孩了吗，她都要三思再三思。 在我国，剖宫产率是非常高的，达到了46.2%。而这其中，有11.7%的产妇，是在未达到剖宫产指征的情况下，应患者及家属的强烈
想生孩子又怕痛 无痛分娩了解一下