孕妈妈喝果蔬汁可以给胎儿补充营养 防孕吐

有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满足宝宝的营养需求，还可以防孕吐。 1.橙汁 橙汁中含有营养物质，可以作为抵御感冒和流感的自然保护。这在预防流感方面特别好，并且可以在怀孕期间帮助需要任何药物。橙汁也是一个很好的方法来保持你的整体免疫力高。它含有丰富的维生素C，还含有一定量的钾。 2.柠檬汁 柠檬汁含有各种健康营养素，如蛋白质，碳水化合
孕妈妈喝果蔬汁可以给胎儿补充营养 防孕吐

一孕傻三年 怀孕后会“变傻”其实是它在作怪

俗话说：“一孕傻三年”。很多孕妈妈都会发现自从怀孕后自己好像“变傻”了，这到底是怎么回事？“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。
一孕傻三年 怀孕后会“变傻”其实是它在作怪

孕期缺铁影响胎儿发育

贫血是孕期较常见的合并症，在妊娠各期对母儿均可造成一定危害。 1、对母体健康影响 孕妇若患有贫血，会增加患妊娠期高血压的风险，在分娩时易发生子宫收缩乏力而导致产后出血，产褥期易发生产褥期感染，也有报道妊娠合并贫血可增加产后抑郁的发病风险等。 2、对胎儿健康影响 孕妇贫血会导致胎儿生长受限，甚至导致出生时低体重。严重贫血还可导致早产、死胎、死产、新生儿窒息、新生儿缺血却养性脑病发病风险增加。孕期母体
孕期缺铁影响胎儿发育

世卫组织称育龄男女应禁止饮酒

据英国《每日邮报》6月16日报道，世界卫生组织新发布了全球酒精行动计划，这一计划旨在提高各国对与酒精相关危害的认知，其中特别强调需要对“防止儿童、孕妇及育龄女性饮酒”给予“适当关注”。这一举措犹如一记警钟，敲响了人们对于备孕及孕期饮酒危害的重视。 在现实生活中，很多人可能并没有意识到，备孕和孕期饮酒会带来如此严重的后果。对于女性而言，孕前饮酒就像是在胎儿发育的道路上埋下了一颗“定时炸弹”。酒精进入
世卫组织称育龄男女应禁止饮酒

饭后烧心泛酸可能发展成“癌”，要远离5种食物

胃食管反流就是指胃部的胃酸等内容物反流到了食管，甚至是口腔疾病，目前西方国家的胃食管反流发病率在10%到20%之间，亚洲国家的发病率在5%左右。不过，目前不仅是西方国家，连我国的胃食管反流也呈现逐年上升的趋势。 在进食了各种刺激性食物后，胃部负担过重，就会产生烧心感，如果患上了胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等也会有烧心感。不要觉得偶尔有一次烧心没有什么大碍，严重起来可是会要命的。胃食管反流病情如果长期
饭后烧心泛酸可能发展成“癌”，要远离5种食物

想正确养胃，做好这几件事

很多人胃不舒服的时候，第一反应就是喝粥养胃，平时我们也认为，多喝粥，多喝粥对胃好，但其实，长期喝粥，并不养胃！虽然，适当、适量地喝粥确实有一定的养胃功效。但是有的人长期喝粥，甚至一日三餐都喝粥。不但有可能不能养胃，反而会起到伤胃的作用。长期喝粥，咀嚼动作会减少，相应的唾液分泌也会减少，不利于食物的消化吸收，而唾液中很多酶都有促进消化吸收的功能。喝粥以后，半流质食物直接进入胃内，胃的排空速度会加快，
想正确养胃，做好这几件事

4种水果可能会加重胃病，再喜欢也建议少碰

水果是当代人补充营养和度过休闲时光的必备佳品，人们普遍认为水果有益于健康，但是也有人认为胃病患者并不适合吃水果，否则会刺激肠胃，加重病情，这种观点仔细探究起来也不无道理。中医认为，水果有寒、热、平三种性质，而生活中常见的水果大多以寒凉为主，而胃病患者也大多体寒虚弱，如果吃多了寒凉水果，可能会加重病情。从现代医学的角度来看，水果大多以酸、甜为主，甜水果在进入人体后最终也会转变为酸，而胃炎患者常常会有
4种水果可能会加重胃病，再喜欢也建议少碰

“脾虚生百病”，脾虚有什么表现呢

一、脾虚，人就等于废一半 中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念，中医主要是从人体作用、生理功能等方面去认识脾，强调脾是人体消化、吸收食物并输布食物精微的重要器官，比如肌肉所需要的营养也需要靠脾脏运化水谷精微来进行供养，所以脾被视为“后天之本”、“气血生化之源”。此外，脾还能够参与人体的水液代谢，起到运化水湿的作用，进入人体的水液通过脾脏的运化传输转化为津液，输送到全身的脏腑器官，并且将多余的水
“脾虚生百病”，脾虚有什么表现呢

有一种致命的粗心，“把胃癌当成胃炎”，4个症状要认清

一、从胃炎到胃癌，仅需4步 临床发现，近65%胃癌患者有胃病史，且胃病时间皆为4年以上。但其实从胃炎到胃癌，其实并不远。一般来说，轻微胃炎即浅表性胃炎不会增加胃癌风险，但如果不及时调整，可能就会进一步发展成萎缩性胃炎，这就是“癌前病变”的状态了。癌前病变的癌变的风险程度提高，确诊若不治疗，则可能发展成肠上皮化生，此时胃粘膜上皮细胞出现异常增生，一旦出现不典型增生，很大可能发展成胃癌。 那慢性胃炎发
有一种致命的粗心，“把胃癌当成胃炎”，4个症状要认清

为什么一谈恋爱就会“智商为0” Nature：“爱情激素”多巴胺的影响

如果你单纯认为：“那是这些人自己智商不在线，才会轻易上当受骗。”，那就错了。事实上，就算是高智商的人也无一例外。恋爱这道“减智”buff可谓是无人幸免，从母胎单身的恋爱小白到阅人无数的老司机，很多高智商的人，只要一碰到恋爱，就立刻脑子发热，智商为零。那么爱情到底有什么魔力，会使人“智商为0”呢？ 一、“爱情激素”多巴胺让你短暂性遗忘 都说爱情是一种生物化学反应，当人们产生爱意时，丘脑里的多巴胺等神
为什么一谈恋爱就会“智商为0” Nature：“爱情激素”多巴胺的影响