哪些儿童食物会毁牙

儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的健康尤为重要。然而，许多儿童食物却可能悄然损害着他们的牙齿。从糖果到碳酸饮料，从粘性食物到高糖零食，这些食物都可能成为“毁牙”的元凶。接下来，我们就来盘点一下哪些儿童食物会毁牙，帮助家长们更好地保护孩子的牙齿健康。 乳酸菌饮料：乳酸菌属于益生菌，适量摄人有益身体健康。但乳酸菌的代谢产物为乳酸，对牙齿并无好处。另外，乳酸菌饮料 pH 值较低（3.3~3.9)、低于
哪些儿童食物会毁牙

甲状腺疾病患者能不能吃海鲜？

1．甲亢患者挑着吃 如鲳鱼、墨鱼，它们的含碘量并不比瘦肉高。甲亢患者在治疗后，如果甲状腺功能恢复正常，并且没有明显的肿大，可以选择含碘量少的海产品解解馋。 注意每月不超过2次，控制食用量，而且要用无碘盐烹任。 如果治疗后甲状腺功能还没有恢复正常，或者伴有甲状腺肿大，则不宜吃海产品，不吃加碘盐。 2．甲减患者视情况而定 患慢性淋巴细胞性甲状腺炎引起的甲减后，患者在饮食上需要特别注意。由于碘是合成甲状
甲状腺疾病患者能不能吃海鲜？

缺乏哪些营养素会导致脱发

在快节奏的现代生活中，脱发问题日益困扰着许多人。除了遗传、压力、环境等因素外，饮食中的营养素缺乏也是导致脱发的一个重要原因。那么，究竟缺乏哪些营养素会导致脱发呢？ 维生素D。 研究表明，维生素d有助于头发毛囊的形成。通常来说，我们的身体能自行产生维d，尤其是夏天的时候，阳光照射在我们的皮肤上，是帮我们产生维d的前提。另外，在很多食物中我们也能摄取到维d，比如说蘑菇，动物肝脏等。维生素A。 我们体内
缺乏哪些营养素会导致脱发

儿童时期肥胖的危害？

儿童时期肥胖的危害？ 1，心理影响，孩子一旦胖了，就会被嘲笑，会有自卑感，影响社交。 2，增加患心脑血管病的风险，高血压糖尿病冠心病，心肺功能等受到影响。 3，易出现性早熟。骨龄提前闭合是会影响孩子最终身高的。 哪些不良习惯会导致肥胖？ 不良的饮食习惯： 高热量食物摄入过多：儿童经常食用高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料、快餐等，这些食物容易导致能量摄入过多。 饮食结构不合理：摄入
儿童时期肥胖的危害？

李时珍药粥养生

李时珍药粥养生李时珍是著名的中医药学家，可又有多少人知道他曾经也是落榜生。李时珍14岁考中秀才，之后9年3次落榜，于是他弃官从医，走遍大江南北，参考800多种医书，历经29年编成《本草纲目》这部具有世界性影响的博物学著作。75岁在那个时候已然属于高寿。在李时珍诸多的养生方法中特别推崇药粥养生，《本草纲目》中收载的药粥就细分补气、补血、健胃、清热、解表等将近十七类。滋润五脏通利血脉的四款药粥，健康的
李时珍药粥养生

每天一罐可乐 一年发胖16斤

通常认为，要想减少1公斤脂肪，身体需要消耗掉7000至10000大卡的热量。相应地，如果身体累积了7000大卡的多余热量，那么就会增加一公斤的脂肪。 在日常生活中，有些食物特别容易导致体重增加，比如各种油炸食品、含糖量高的糕点、加工过度的食品和饮料，以及酒精等。如果你在一日三餐的正常饮食之外，还经常额外摄入这些高热量食品，那么一年下来，你的体重很可能会显著增加很多。因此，为了保持健康的体重，我们应
每天一罐可乐 一年发胖16斤

关于脚气的误解

关于脚气的误解，在生活中并不少见。许多人对脚气存在诸多错误的认识，这不仅影响了对脚气的正确治疗，还可能导致病情的延误或加重。1，你以为冬天痊愈，夏天发作，其实根本就没好过！ 很多有脚气的人都会觉得很奇怪，冬天的时候，脚不痒了，脚气应该是已经好了，为什么天气一转暖，脚气就又来了呢？ 其实，真菌一直在脚上，只是冬天的气温，不适合真菌生长繁殖，真菌的活力比较弱，所以冬天的脚气症状不明显罢了。 2，你以为
关于脚气的误解

陈道明 发呆是最好的放松

         有位30多岁的朋友告诉我，他活得很焦虑。我跟他说，社会走得太深，你就会焦虑。能对生活多控制一点，焦虑就会少一点。一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话，说的话跟自己毫无关系，说的都是张三李四，王二麻子，好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去——你就是垃圾桶，你盛也得盛，不盛也得盛。搁这么多垃圾，怎么可能不焦虑？ 　  朋友往往会问：你在家都干吗？我说什么都没干，发呆呢。我认为发呆是最放松
陈道明 发呆是最好的放松

孩子长牙后，半夜可以喝奶吗

对于六七个月大、已经出牙的孩子，家长需要特别注意孩子的饮食习惯，尤其是要改掉孩子半夜喝奶的习惯。这个习惯看似平常，但实际上很容易导致虫牙，影响孩子的口腔健康。其实，孩子在6-8个月以后，如果养成了良好的喂养习惯，已经能够睡整晚，无需半夜再喝奶。半夜喝奶不仅不利于口腔的清洁和健康，还会干扰孩子的睡眠质量。如果可能的话，临睡前也尽量避免让孩子喝奶。 当孩子第一颗牙齿萌出以后，家长就要开始为孩子清洁牙齿
孩子长牙后，半夜可以喝奶吗

像倪萍一样慢慢变老

       核心提示：“我从来没有放弃过对生活的热爱、对生活的向往，我没有放弃过对这个社会的感受，我老说我岁数大了，但我从来没有麻木过。”这是52岁倪萍的一段心灵感悟。如今的倪萍，比过去胖了，衣服基本上以灰色为主，盘起的头发也有了白发，额头也有了密集的纹路，不再穿晚礼服，也不再化妆、抹发胶。除了外出拍电影、电视剧，平时基本上呆在书房里写作、画画。和朋友、熟人在一起，偶尔还会抽上一根烟。    
像倪萍一样慢慢变老