刷酸=完美肌肤吗 不，跟风刷酸小心“烂脸”

刷酸是好，但操作不当小心“烂脸”刷酸分为医疗刷酸和日常刷酸两种。前者是真正意义上的刷酸。在医学上，刷酸指的是化学换肤术，使用较高浓度的酸性溶液（果酸、水杨酸、维A酸、三氯醋酸等），刷在面部皮肤，促进老化、受损的角质层脱落，促使表皮再生和真皮重塑，适用于轻中度痤疮、瘢痕、黄褐斑、色素沉着以及皮肤老化等。后者为日常刷酸，指的是使用含有酸性成分的护肤品涂抹于脸上，以达到一定的清洁、去角质等作用。 医疗刷
刷酸=完美肌肤吗 不，跟风刷酸小心“烂脸”

气虚、血虚、阴虚、阳虚，你是哪一种

生活中，很多人都说自己体虚，但具体是哪种体虚？怎么给自己补虚？却一问三不知。中医上的体虚，可分为4种，分别为气虚、血虚、阴虚、阳虚，这4种虚症状各不相同，而且食补也不一样。下面大家快来测测自己是哪一种虚吧。
气虚、血虚、阴虚、阳虚，你是哪一种

经常胃痛的人，建议尽量少吃6种食物

胃是人体主要的消化吸收器官，由于无时不刻不在工作，也因此其病损病变的几率比较高。对胃壁起到保护作用的是胃粘膜，有人就认为，像辣椒这种刺激性的食物，肯定对胃粘膜的损伤很大。那么，事实究竟是不是如此呢？ 一、伤害胃粘膜的元凶，主要是这几个 吃得太烫 很多人有吃烫食的习惯，而人体食道黏膜和胃粘膜承受的温度极限也就在40-60℃左右。虽然吃得太烫后，胃粘膜会自动修复损伤部位，但如果长期吃得太烫，胃粘膜就会
经常胃痛的人，建议尽量少吃6种食物

熬夜是否会产生痛经

熬夜本身一般不会直接“产生”痛经，但长期熬夜可能增加痛经发生的风险或加重痛经症状。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，而继发性痛经则由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 长期熬夜会对身体产生多方面不良影响。从内分泌角度看，熬夜会打乱人体正常的生物钟，干扰内分泌系统的平衡。内分泌失调可能影响卵巢功能，导致激素分泌紊乱，进而影响子宫内
熬夜是否会产生痛经

检测幽门螺杆菌，到底选碳13还是碳14

在检测幽门螺杆菌时，碳13和碳14呼气试验都是常用的方法，二者各有特点，选择时可根据自身情况考量。 碳13呼气试验具有无放射性、安全性高的优势。它利用稳定的碳13同位素进行检测，不会对人体产生辐射危害，因此孕妇、儿童以及体质较弱、对辐射较为敏感的人群都能放心选择。而且，碳13的检测结果准确性也较高，能有效判断是否感染幽门螺杆菌。
检测幽门螺杆菌，到底选碳13还是碳14

睾丸是男人性欲的发动机 每月需自检

睾丸属男性内生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男人性欲的发动机。睾丸对环境非常敏感，很容易出现各种问题，所以男性应该重视睾丸的自我检查。 首先，从男孩生下来就应该开始检查睾丸，以便早点发现隐睾症等疾病，而这需要在医生指导下完成。其次，正常情况下，男孩从11—12岁左右睾丸开始迅速增长，到18岁基本发育成熟，同时完成正常的青春期发育。如果12岁以后睾丸体积迟迟没有增长，那就需要及时就医，排除青春期
睾丸是男人性欲的发动机 每月需自检

女性必知的七大体检常识

女性体检常识1：做子宫B超，膀胱里要积聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宫B超前一定要记住不要将小便排掉。 女性体检常识2：做妇科检查要排空小便。如果您既要做子宫B超又要做妇科检查，那您最好先做子宫B超，然后再做妇科检查。 女性体检常识3：做肝功能、血糖、血脂检查要求空腹（包括进食、饮水、服药等），要求在早饭没吃前抽血；乙肝三系和血常规检查不要求空腹，随时都可以检查。 女性体检常识4：做肝、
女性必知的七大体检常识

体检发现尿蛋白，肾真的出问题了吗

体检发现尿蛋白阳性，不一定意味着肾脏真的出了严重问题，但确实需要引起重视。尿蛋白是指尿液中出现了本不该有的蛋白质。正常情况下，肾脏的肾小球滤过膜就像一个精密的筛子，能有效阻止蛋白质等大分子物质漏出，所以健康人的尿液中蛋白质含量极低，常规检测呈阴性。然而，当肾小球滤过膜受损，其通透性增加，蛋白质就可能漏出到尿液中，导致尿蛋白阳性。 不过，尿蛋白阳性并不一定都由肾脏疾病引起。一些生理性因素也可能导致暂
体检发现尿蛋白，肾真的出问题了吗

乙肝会不会变成肝癌 取决于这四个方面

乙肝，作为一种常见的慢性肝脏疾病，让许多患者忧心忡忡，担心其会发展成肝癌。实际上，乙肝是否会演变为肝癌，主要取决于以下四个方面。 病毒因素至关重要。乙肝病毒的复制活跃程度是关键指标。若病毒持续大量复制，对肝细胞的破坏就会不断加剧，增加癌变风险。病毒基因型也有影响，某些特定基因型的乙肝病毒可能更易引发肝癌。患者自身身体状况也不容忽视。免疫系统状态是重要一环，免疫功能强时，能有效抑制病毒，降低癌变几率
乙肝会不会变成肝癌 取决于这四个方面

正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%

正念训练作为一种非药物性的心理干预手段，近年来在孕产领域展现出显著效果，研究显示其可将不必要的剖腹产几率降低50%。在分娩过程中，许多孕妇会因对疼痛的恐惧、对分娩过程的未知焦虑，以及外界因素影响，选择剖腹产这种看似“快速”“可控”的分娩方式，即便在身体条件允许顺产的情况下。而正念训练强调关注当下、接纳自我感受，能帮助孕妇在孕期和分娩时保持平和、冷静的心态。 孕妇通过参与正念训练，学习以开放、不评判
正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%