以为病了其实是衰老的表现

在生活里，我们常常会遭遇各种身体上的小状况，时不时出现的不适感总让人忧心忡忡，第一反应往往是自己是不是生病了。于是，赶忙去医院挂号、做检查，满心期待能找出病因，尽快恢复健康。可很多时候，检查结果却显示一切正常。其实，有些你以为的病了，不过是身体衰老的正常表现，并非真正意义上的疾病。了解这一点，能让我们避免不必要的焦虑和过度医疗。 ①肝囊肿、肝血管瘤 多数肝囊肿不长大也不癌变，定期进行彩超检查即可。
以为病了其实是衰老的表现

经常晚睡、缺乏睡眠的人，身体会发生什么变化？

经常晚睡、缺乏睡眠的人，身体会逐渐显现出一系列的不良变化。这些变化不仅影响日常生活的质量，还可能对长期健康造成潜在威胁。 1. 影响青少年的生长发育 青少年的生长发育除了受遗传、营养、锻炼等因素影响外，还与生长激素的分泌有一定关系。人熟睡后，生长激素的分泌会出现几个高峰；而在非睡眠状态下，生长激素的分泌会明显减少。因此，青少年要发育好，必须保证睡眠充足。 2. 视力下降、视物模糊 熬夜时最劳累的器
经常晚睡、缺乏睡眠的人，身体会发生什么变化？

什么是囊肿？

囊肿，是指人体组织或器官内形成的充满液体的腔隙，好比身体里长出的“小水泡”。 囊肿可以发生于全身各个器官，如肝脏、肾脏、卵巢、乳腺、胰腺、脑、皮肤等。 体检报告中最常见的囊肿是肝囊肿、肾囊肿和卵巢囊肿。 囊肿的分类 根据囊肿的性质和成分，可以分为： 单纯性囊肿： 最常见的囊肿类型，囊壁光滑，囊液清亮，多为先天性或良性病变，如单纯性肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿。 复杂性囊肿： 囊壁厚薄不均，囊液浑浊，内
什么是囊肿？

谷丙转氨酶（ALT）与肝炎：肝脏炎症的“信号灯”

ALT是诊断和监测肝炎的重要指标。无论是病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎还是自身免疫性肝炎，当肝脏发生炎症时，肝细胞受损，ALT都会升高。 急性肝炎： 通常ALT会显著升高，是诊断急性肝炎的重要依据。ALT升高的幅度往往与肝脏炎症的程度有关，但并非绝对。 慢性肝炎： 患者的ALT水平可能持续升高，也可能出现波动。ALT水平的高低可以反映肝脏炎症的活动程度，是评估慢性肝炎病情和治疗效果的重要指标。
谷丙转氨酶（ALT）与肝炎：肝脏炎症的“信号灯”

低密度脂蛋白胆固醇为什么会升高？

什么是低密度脂蛋白胆固醇？ 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血液中一种重要的脂蛋白颗粒，主要负责将胆固醇从肝脏运送到全身各组织细胞，以满足细胞对胆固醇的需求。LDL-C常被称为“坏胆固醇”，因为其水平过高时，会在动脉壁上沉积，形成动脉粥样硬化斑块，增加心血管疾病如冠心病、脑卒中的风险。LDL-C的正常范围通常是2.07-3.10mmol/L（或80-130mg/dL），其水平受遗传、饮食、生活方
低密度脂蛋白胆固醇为什么会升高？

谷丙转氨酶升高的常见诱因有哪些

一、 什么是谷丙转氨酶（ALT）？ 谷丙转氨酶（ALT）是一种存在于肝细胞内的重要酶。酶是生物体内重要的催化剂，能够加速各种生化反应的进行。ALT的主要功能是催化丙氨酸转化为α-酮戊二酸和谷氨酸的过程，这是氨基酸代谢中的一个重要环节，对于能量的产生和氮的平衡至关重要。 二、 谷丙转氨酶（ALT）升高的常见诱因有哪些？ 体检报告上ALT升高，并不一定就意味着患上了严重的肝脏疾病。许多因素都可能导致A
谷丙转氨酶升高的常见诱因有哪些

健康男人的六大黄金标准

健康男人的六大黄金标准 1、体重指数BMI是标准范围 随着年纪的增长，很多男生的身材会开始发胖，腰围开始突出，体重也会开始超标。而肥胖不仅影响形象，更会带来诸多健康隐患，如心血管疾病等。 想要拥有健康的身体，那么，管理好身材是前提，身材肥胖，腰围突出的人要管理好饮食，远离高油盐、高糖分食物，降低卡路里摄入，同时加强运动锻炼，提升热量输出，才能促进体脂率下降，更好的管理体重。 2、睡眠质量高。 长期
健康男人的六大黄金标准

趁热吃可能会烫出食管癌

食管，作为人体消化系统中一条举足轻重的通道，它上接咽部，下与胃部贲门紧密相连，形成了一条细长的管道，是食物从口腔进入胃部的必经之路，全长约达25厘米。这条看似普通的管道，实则承担着极为重要的生理功能，其健康状况直接影响着人体的消化与吸收。 在正常情况下，食管内的温度维持在36.5℃至37.2℃的恒定范围，为食物的顺利通过提供了适宜的环境。而适宜的食物温度则在10℃至40℃之间，这个温度范围既能保证
趁热吃可能会烫出食管癌

生活中的致癌因素

在我们的日常生活中，隐藏着许多潜在的致癌因素，它们如同无形的杀手，悄无声息地威胁着我们的健康。癌症作为一种严重的疾病，其发生往往与多种因素密切相关。了解这些生活中的致癌因素，对于我们预防癌症、保护自身健康至关重要。 1. 家居环境：甲醛与苯的“毒雾” 劣质家具与装修材料：板材中的胶黏剂含大量甲醛，超标家具1㎡释放量可达10-30mg/m³（安全标准≤0.08mg/m³）； 桌椅、窗帘可能含苯系物，
生活中的致癌因素

老年人运动应避开这些误区

随着年龄的增长，老年人越来越注重通过运动来保持身体健康和活力。然而，由于身体机能的逐渐衰退和一些传统观念的影响，老年人在运动时往往容易陷入一些误区。这些误区不仅可能影响运动效果，还可能对老年人的身体健康造成潜在风险。因此，了解并避开这些运动误区，对于老年人来说至关重要。 生病时坚持运动 专家介绍，我们在生病时，免疫系统主要的任务是对抗机体的病毒、细菌，这个时候如果还去锻炼，会增加机体的负荷，进一步
老年人运动应避开这些误区