前列腺增生的原因以及如何预防

3.生活方式

包括饮食习惯（如高脂肪饮食）、缺乏运动、肥胖、酒精和咖啡因摄入量大等，都可能增加患病风险。

前列腺增生预防措施

1.健康饮食

多吃富含蔬菜、水果和全谷物的食物，减少红肉和高脂食品的摄入，有助于维持健康的体重和激素水平。