口干舌燥应当如何应对

适度运动能提升身体代谢水平，促进水分在体内的循环流动。同时，它还能增强循环系统功能，提高身体对水分的利用效率。

室内环境过于干燥同样可能引发口干舌燥。因此，保持室内空气湿润至关重要。可以通过摆放绿植、使用加湿器等手段来营造湿润的室内环境。

口干舌燥虽非大病，但我们也应及时采取措施予以缓解。无论是补充水分、借助润喉食物，还是适度运动、保持室内湿度等，都是维护健康的有效手段。希望本文能为你提供有益的参考！