养胃效果好的水果

2. 石榴

石榴，这一水果界的瑰宝，同样在养胃方面展现出非凡实力。其丰富的抗氧化物质与果酸，能够刺激胃液分泌，促进胃肠道的蠕动，并为胃黏膜筑起一道坚实的防线。长期食用石榴，对于胃病患者而言，无疑是一剂良方。

3. 苹果

苹果，这一日常水果中的佼佼者，以其独特的营养价值赢得了养胃的美誉。其果胶成分能在胃肠道中吸附有害的病毒与细菌，为胃黏膜提供保护。同时，苹果中的维生素C有助于抵抗胃肠道的炎症与感染，促进胃酸分泌，增强食欲，是养胃的优选。