有益于口腔溃疡康复的食物

2.维生素B12的滋养源泉

既往研究提示，维生素B12的缺乏可能与口腔溃疡的发生存在关联。故而，富含维生素B12的食物，如动物肝脏、蛤蜊、牡蛎、金枪鱼及牛肉等，或许能成为口腔溃疡治疗的得力助手。

3.锌元素的补给站
锌，这一人体必需的微量元素，在治疗口腔溃疡中扮演着重要角色。研究显示，维生素C与锌的结合，对于口腔溃疡的治疗具有显著效果。因此，富含锌的食物，如燕麦、芝麻、南瓜子、蛋黄及牛肉，也是缓解口腔溃疡症状的良好选择。