男性食用生蚝的益处与潜在风险

2.增强免疫力：生蚝中的锌与Omega-3脂肪酸协同作用，能有效提升人体免疫力，为身体筑起坚实的防御屏障，抵御外界病原体的侵袭。

三、生蚝的潜在风险

1.寄生虫隐患：生蚝若未经充分加工烹饪，可能携带寄生虫，对人体健康构成威胁。因此，食用前务必确保生蚝已彻底煮熟，以降低感染风险。

2.污染物积累：生蚝生长环境易受水污染影响，可能吸收重金属等有害物质。选择生蚝时，应优先考虑品质可靠、来源清晰的产品，确保食用安全。