百合莲子茶的好处

2.安神助眠，舒缓情绪
百合以其特有的镇静、安神及解毒特性，成为缓解压力、稳定情绪的良方，对于饱受失眠、健忘困扰的人群而言，无疑是一大福音。莲子内含丰富的蛋白质、B族维生素、钙质及磷质，这些成分协同作用，有助于调节神经系统，促进深度睡眠。

3.青春守护，容颜焕新
百合富含氨基酸、维生素及微量元素，是美容养颜、抵抗衰老的秘密武器。莲子则因其丰富的胶质成分，被誉为“肌肤的天然滋养剂”。长期饮用百合莲子茶，能促进身体新陈代谢，维持肌肤弹性，让青春常驻。