针对春季皮肤问题，美容膳食建议

鱼类美食，缓解皮肤过敏
春季花粉弥漫，易引发过敏反应。为了减轻皮肤过敏症状，建议多食用鱼类，如鲑鱼、鳕鱼、鲈鱼等，它们富含的营养成分能增强免疫力，缓解过敏不适。

调整饮食，远离青春痘烦恼
青春期易长痘，但不合理的饮食结构也可能让成年人饱受青春痘困扰。春季应减少红肉和油腻食物的摄入，多吃粗粮和水果，以维持身体健康，预防青春痘产生。