乳头脂肪粒如何去除？

2. 清洁肌肤

乳头脂肪粒的形成跟肌肤的清洁情况有很大的关系，因此保持皮肤清洁是去除乳头脂肪粒的重要步骤之一。建议你每天用温水或洁面乳轻柔地清洁面部，特别是 T 区（额头、鼻子、下巴）的皮肤，以去除多余的油脂和污垢。如果你喜欢使用化妆品，要注意选择温和的、不刺激皮肤的产品，并在晚上在睡觉前卸妆。

3. 热敷+按摩

热敷和按摩是分解和去除乳头脂肪粒的有效方法。你可以用热毛巾或热水袋在乳头脂肪粒周围区域进行热敷，15-20分钟即可，这样可以加速血液循环，分解脂肪更容易。接着，在干净的手指上涂上适量的护肤产品或橄榄油，轻轻按摩乳头脂肪粒所在部位，疏通淋巴和血液循环，多按摩几次，可以让乳头脂肪粒得到有效的去除。