心肾不交，只需敷一个穴位就能改善

针对心肾不交、身体虚弱这些情况，中医里有个简单又有效的方法，就是敷贴一个穴位，能收获意想不到的效果，这个穴位就是咱们的肚脐。

肚脐能“吃药”，药效还能通全身呢。肚脐在中医里叫神阙穴，它是唯一一个咱们能看得见、摸得着的穴位，也是养生的重要穴位。在中医看来，神阙穴可是个“吃药”的大户。想想看，婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来获取营养的，要是没有神阙穴，生命都没办法延续。正是利用这个原理，通过神阙穴给药，人体的吸收率特别高。

肚脐天生就比较脆弱，一旦受凉，身体马上就会出现腹泻、肠胃不舒服等各种病症。不过，肚脐也很神奇，只要稍微养护一下，就能调养全身，这就相当于做了一次全身的保健。

肚脐和全身的经络都是相通的，它里面连着五脏六腑，外面连着四肢百骸。在肚脐用药，药物能通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果，能治疗全身的疾病，让人“元气坚固，百病不生”。

我们平时就可以利用肚脐这个神奇的穴位来养生。比如，可以把一些有调理作用的药材研成粉末，用适当的介质调成糊状，敷在肚脐上，然后用纱布固定好。这样，药物就能通过肚脐慢慢被身体吸收，发挥它的功效。

当然，在使用这种方法的时候，也要根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的药材和敷贴方法。另外，平时也要注意保护好肚脐，别让它受凉。只要好好利用肚脐这个穴位，就能让我们的身体更健康，远离心肾不交、身体虚弱等问题的困扰。