针对心肾不交、身体虚弱这些情况，中医里有个简单又有效的方法，就是敷贴一个穴位，能收获意想不到的效果，这个穴位就是咱们的肚脐。

肚脐能“吃药”，药效还能通全身呢。肚脐在中医里叫神阙穴，它是唯一一个咱们能看得见、摸得着的穴位，也是养生的重要穴位。在中医看来，神阙穴可是个“吃药”的大户。想想看，婴儿在妈妈肚子里的时候，就是靠脐带连接母体来获取营养的，要是没有神阙穴，生命都没办法延续。正是利用这个原理，通过神阙穴给药，人体的吸收率特别高。

肚脐天生就比较脆弱，一旦受凉，身体马上就会出现腹泻、肠胃不舒服等各种病症。不过，肚脐也很神奇，只要稍微养护一下，就能调养全身，这就相当于做了一次全身的保健。