春日祛湿有妙方，“三豆汤”来帮忙

先说说赤小豆，它可是利水消肿、健脾祛湿的好手。要是你有下肢水肿、眼泡发沉的问题，喝它准没错。
白扁豆也不容小觑，它能健脾化湿。对于那些脾胃虚弱、中焦湿气重、大便稀的人来说，白扁豆就像一位贴心的朋友。

还有芡实，它具有固肾涩精、补中祛湿的功效。特别适合湿气久缠、脾肾两虚，夜尿多、易醒的人群。