中医推拿治疗小儿厌食的方法
- 养生知识
- 2025-04-15
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运内八卦
位置:手掌面,以掌心为圆心,圆心至中指根横纹约2/3处为半径的圆周。
操作:用拇指或中指指端顺时针方向运转推动100-300次。
作用:调和脾胃,平衡阴阳。
摩腹
位置:腹部。
操作:用手掌掌面或四指指腹顺时针方向环形摩动5分钟。
作用:健脾和胃,理气消食。
捏脊
位置:脊柱两旁。
操作:用拇指与食指、中指对称用力,自下而上提捏皮肤,重复3-5遍。
作用:调和脏腑,增强体质。
运内八卦
位置:手掌面,以掌心为圆心,圆心至中指根横纹约2/3处为半径的圆周。
操作:用拇指或中指指端顺时针方向运转推动100-300次。
作用:调和脾胃,平衡阴阳。
摩腹
位置:腹部。
操作:用手掌掌面或四指指腹顺时针方向环形摩动5分钟。
作用:健脾和胃,理气消食。
捏脊
位置:脊柱两旁。
操作:用拇指与食指、中指对称用力,自下而上提捏皮肤,重复3-5遍。
作用:调和脏腑,增强体质。