一到冬天就手脚冰凉怎么办

一到冬天，许多人就会遇到手脚冰凉的困扰，这不仅影响日常的生活和工作，还可能是身体某些方面需要调理的信号。其实，手脚冰凉多与气血循环不畅有关，通过一些简单的方法和日常的调理，我们可以有效改善这一状况。

①较轻、较瘦的人：因为脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。
②阳虚者：阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也利用不起来，从而导致手脚冰凉。
这类人除了怕冷，还可能并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。