清明时节，抓住护肤养生黄金期，多喝5种桑葚水！

三、 桑葚+玫瑰+胎菊。

1、 方法：
准备好上述食材，用热水冲泡玫瑰和胎菊，后放入桑葚。

2、 适合人群：
经常熬夜，气虚，肝血不足。

四、 桑葚+胎菊+红枣：

1、 方法：
先用热水冲泡胎菊和红枣，温度低一点后放桑葚。

2、 适合人群：
脾胃虚弱，体内有湿气。