现在位置: 首页 / 养生知识 / 正文 睡眠不好记住这3味药 养生知识 2025-03-28 158热度 失眠的苦，只有经历过的人才懂。这3味药就像给神经‘松绑’的钥匙，睡前泡一杯，把白天的紧绷感统统冲走。记住：好睡眠不是熬出来的，而是养出来的。
